Come si calcola l'età biologica da un esame del sangue?

Il metodo scientifico più diffuso e accessibile è PhenoAge (Levine, 2018): combina 9 biomarcatori di emocromo, pannello metabolico e proteina C-reattiva insieme all'età anagrafica per stimare un'età fenotipica. È una stima di benessere, non una diagnosi.

L'età biologica è una diagnosi medica?

No. L'età biologica è uno strumento di benessere e di monitoraggio nel tempo. Non è una diagnosi, non identifica malattie e non sostituisce il parere del medico.

Il portale di riferimento sull'età biologica femminile

Quanti anni ha davvero il tuo corpo?

Q: Cos'è l'età biologica?

L'età biologica è una stima di quanto è "invecchiato" il tuo organismo rispetto agli anni che hai sul documento (età anagrafica). Si calcola da indicatori misurabili dello stato fisiologico, come i biomarcatori di un comune esame del sangue.

L'età sul documento è solo un numero. La tua età biologica racconta come stai invecchiando davvero — e, a differenza dell'anagrafe, puoi influenzarla. Scoprila con il metodo scientifico PhenoAge, a partire da un comune esame del sangue.

Calcola la tua età biologica Come funziona

Calcolo nel tuo browser · Nessun dato inviato o salvato · Gratuito

Un metodo validato

PhenoAge è stato validato su oltre 11.000 adulti e pubblicato su rivista scientifica. Niente magia: solo biomarcatori che il tuo laboratorio già misura.

Pensato per le donne

Dalla fertilità alla menopausa, il corpo femminile attraversa fasi che cambiano i biomarcatori. Qui trovi una lettura in chiave di benessere, fatta per te.

Una tendenza, non un verdetto

Il vero valore è seguire il numero nel tempo. Sonno, movimento e alimentazione lo spostano in 4–12 settimane: l'età biologica è modificabile.

In breve

Età anagrafica vs età biologica

Due persone di 50 anni possono avere organismi molto diversi. L'età anagrafica conta i compleanni; l'età biologica stima lo stato di salute dei tuoi sistemi — infiammazione, metabolismo, fegato, reni, sangue — in un unico numero leggibile.

Aspetto	Età anagrafica	Età biologica
Cosa misura	I compleanni	Lo stato fisiologico
Si può cambiare?	No	Sì, è modificabile
Da cosa si stima	Data di nascita	9 biomarcatori del sangue
A cosa serve	Documenti	Monitorare il benessere nel tempo

Approfondisci: cos'è l'età biologica →

I 9 biomarcatori

Cosa guarda il calcolo

Tutti da tre pannelli che il tuo laboratorio esegue di routine: emocromo (CBC), pannello metabolico (CMP) e proteina C-reattiva ad alta sensibilità (hs-CRP).

AlbuminaCreatininaGlucosioProteina C-reattivaLinfociti %MCVRDWFosfatasi alcalinaGlobuli bianchi

Glossario: cosa significa ogni valore →

Hai un esame del sangue recente?

Bastano 9 valori. Il calcolo avviene nel tuo browser: non inviamo né conserviamo nulla.

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Nota importante. Questo sito è uno strumento di benessere a scopo informativo. Non è una diagnosi medica, né uno screening di malattie, e non sostituisce il parere del medico. Per qualsiasi valore o sintomo che ti preoccupa, consulta un professionista sanitario. Riservato ai maggiorenni.